|
מתכון לחם יחזקאל
מתכון מאת אורי צ׳יזיק
לחם מהתנ״ך:
"קַח לְךָ חִטִּין וּשְׂעֹרִים וּפוֹל וַעֲדָשִׁים וְדֹחַן וְכֻסְּמִים וְנָתַתָּה אוֹתָם בִּכְלִי אֶחָד וְעָשִׂיתָ אוֹתָם לְךָ לְלָחֶם"
|
 |
* שקית תערובת Mix & Bake מכילה את הרכיבים הבסיסיים למתכון - 3 כיכרות לחם.
הרכיבים:
במתכון זה השתמשו בכל תכולת השקית, והוסיפו:
- 10 גר׳ מלח (עדיף הימלאיה)
- מחמצת - 40-80 גר׳.
- 375 מ״ל מים פושרים.
הוראות הכנה:
מוסיפים לקערה מחמצת, מלח ומים ומערבבים.
מוסיפים את תערובת הקמחים לקערה.
מערבבים עם היד עד ליצירת עיסה בצקית, אותה מקפלים, בעזרת היד, לגוש אחיד, ומכסים במגבת לחה.
ממתינים 20 - 40 דקות, מוציאים את הבצק מהקערה ומקפלים כ 12 קיפולים.
(לא הופכים את הבצק, אלא מחזיקים את מרכז הבצק ביד אחת, ומקפלים לכווננו באמצעות כף היד השנייה, ומיד לוחצים לחיצה כדי להדק את הקיפול, אחרי הקיפול מסובבים את הבצק בתשעים מעלות , עושים קיפול נוסף, וכך הלאה – 12 פעמים)
מחזירים את הבצק לקערה. חשוב להקפיד להחזירו כשכיוון הקיפול הוא כלפי מעלה) ומכסים שוב במגבת הלחה.
זמן התסיסה והתפיחה נע בין 5-10 שעות, בהתאם למזג האויר.
הבצק תוסס כשהוא גבוה מעט ויש בו אויר, אך לפני שהוא נשבר ומתפרק (זו עודף תסיסה). עם הניסיון לומדים לזהות מתי הבצק מגיע לרמת התפיחה הרצויה.
מקפלים שוב את הבצק 12 קיפולים (כמו בשלב הקודם)
מכניסים את הבצק המוכן לתבנית משומנת, כאשר התפר כלפי מטה.
או - יוצרים כיכר עגולה ומניחים לכיכר לתפוח על בד חיתול מכוסה במגבת, כאשר התפר כלפי מעלה (במקרה זה, הופכים את הבצק רק בעת ההכנסה לתנור).
התפיחה השנייה היא כשעה עד שעתיים.
מחממים תנור מראש ל-230 מעלות, מכניסים את הכיכר לתנור ללא טורבו.
אחרי 15 דקות מורידים את הטמפרטורה ל- 200 מעלות לחצי שעה נוספת.
סה"כ זמן האפייה 45 דקות .
לסרטון המתכון:
* פירוט תכולת התערובת:
סה"כ כ – 510 גרם תערובת קמח מהמרכיבים הבאים:
170 גרם קמח חיטה מלא.
340 גר׳ - קמח שעורה, קמח כוסמין, קמח עדשים שחורות, קמח דוחן. (4x85 גר׳ לרכיב)