פתח תפריט ניווט

קטגוריות ראשיות

קמח קינואה לבנה- 2 קילו

עשוי מ- 100% זרעי קינואה לבנה

תוספות ושדרוגים

 
  מחיר רגיל: 76 ₪
מחיר: 65 ₪
משלוח חינם
משלוח איסוף עצמי מקיבוץ כנרת: 0 ₪
זמן אספקה: 8 ימי עסקים
לשמירת הטריות הקמח יטחן רק לאחר הזמנתכם.
  • מומלץ לשמור בקרור או בהקפאה. 
משלוח חינם משלוח חינם
קניה בטוחה

מומלץ לקנות יחד

מחיר החבילה: 401 ₪

קמח קינואה לבנה- 2 קילו + קדירת אפייה/ בישול 23 ס״מ חום כהה =
קמח קינואה לבנה- 2 קילו מחיר 65 ₪ קדירת אפייה/ בישול 23 ס״מ חום כהה מחיר 336 ₪

מידע נוסף

הכירו את הקינואה

מקורה של הקינואה בדרום אמריקה. הקינואה היא לא דגן. גרגירי הקינואה בעלי טעם אגוזי עדין.

היא משמשת להכנת סלטים, תבשילים, ממולאים, לחמים.

ניתן גם לבשל אותה, לייבש בתנור ולטגן בשמן לקבלת מעין "פופקורן" קינואה.

 

הערכים התזונתיים:

הקינואה מכונה ״דגן על״. פצצת בריאות והיא ללא גלוטן.

כוס קינואה מכילה כ- 19% מהתצרוכת היומית של חומצה פולית, 15% מהתצרוכת היומית של ברזל, 16% מהתצרוכת היומית המומלצת של חלבון (8 גרם).

היא מכילה 8 חומצות האמינו ולכן היא מהווה מקור לחלבון איכותי ומלא כ-20%, עשירה בסיבים תזונתיים עשירה במגנזיום 30% מהתצרוכת היומית המומלצת, מינרל שיכול לתרום להורד לחץ הדם.

 

קמח הקינואה מעולה להכנת מאפים ותבשילים לחולי צליאק.

ניתן להנביט את הקינואה להעשירה עוד יותר. 

 

בישול הקינואה

הקינואה מתבשלת מהר: 15-20 דקות.

ניתן לבשל קינואה כמו אורז, טיגון קל ולהוסיף 2 כוסות מים על כל כוס קינואה.

או לבשל כמו פסטה – בישול ללא טיגון במים רותחים ומומלחים.

 

no-lazy