פתח תפריט ניווט

קטגוריות ראשיות

כל הקטגוריות
מוצר כחול לבן
053-7150003

לוביה - 500 גר'

מוכרת גם בשם ״רוביא״ או שעועית העין השחורה.

אם תקנו יותר – תשלמו פחות

מחיר: 13 ₪
משלוח חינם
משלוח איסוף עצמי מקיבוץ כנרת: 0 ₪
זמן אספקה: 8 ימי עסקים
<p>פרטים נוספים לגידול ומתכונים בהמשך הדף. זמן השרייה: לילה שלם. כמות זרעים: שכבה אחת צפופה- עד חצי גובה המנבטה.&nbsp; משך הגידול:&nbsp;2-3 ימים.&nbsp;גידול עד ליציאת ניצרון.</p>
  • אפשרות לעד 2 תשלומים ללא ריבית 
  • איסוף עצמי מקיבוץ כנרת, קניה מאובטחת ושירות לקוחות מעולה 
משלוח חינם משלוח חינם
קניה בטוחה
שאל אותנו על מוצר זה

מידע נוסף

למה לוביה?

לוביה, או בשמה האלגנטי ״שעועית שחורת העין״ (Black Eyed Peas), שעועית מלאה באשלגן, זרחן וסידן. 

ב- 100 גרם של לוביה של כמות סיבים של 4 גרם, שהם 16% מהתצרוכת היומית. צריכת סיבים כמו אלו של הלוביה, סיבים ממיסים, עוזרת לירידה בכולסטרול. 

לוביה עשירה באבץ, מינרל החשוב לתפקוד תקין של מערכת החיסון, ולריפוי פצעים.

לוביה היא מקור טוב לברזל (ברזל שמגיע ממקור צמחי), 100 גרם לוביה מהווים כ- 6% מתצרוכת הברזל היומית.

לפירוט הערך התזונתי של לוביה, לחצו כאן.

  את הלוביה מגדלים כנבטוטים,  

  או כנבטים. פעלו לפי ההוראות

  כמו בהנבטת מש. בתפריט  

  מנבטות.

 

איך לאכול את הלוביה, שחורת העין?

 

את הלוביה מומלץ להנביט במשך יומיים שלושה, לבשל כ- 15-30 דקות, לסנן, לתבלן עם מלח פלפל ושמן זית.

ניתן לחתוך עגבנייה לקוביות קטנות, לערבב עם טיפת לימון ולאכול עם טחינה בצד.

זו ארוחה משביעה, בריאה וטעימה.

 

(-:פשוט:-)

 

עוד מתכוני תבשלים עם לוביה:

תבשיל חג עם לוביה בטעם של פעם

חזרה למעלה
קנה עכשיו
no-lazy