אופן הגידול של נבטי קייל:"נבטי על". גידול עד לגבעול ועלים. טעם הקייל מתון וקל. לגדל בשכבה אחת ובצפיפות רבה. לא להזיז את זרעי הקייל בהשקייה. לחשוף לאור לאחר כ-3 ימים. משך הגידול כ 4-6 ימים.
נבטי קייל - ערכים תזונתיים:מנקה רעלים ועוזר במניעת סרטן. טוב לראייה. עשיר בסידן, סיבים תזונתיים, ברזל ונוגדי חימצון.
וויטמינים - A, C, K,