פתח תפריט ניווט

קטגוריות ראשיות

אפונה לנבטוטים- 250 גר׳ - Pea

קנו יותר – שלמו פחות.
אפונת גינה זן- קלבדון וונדר- Wonder Kelvedon
מחיר: 10 ₪
משלוח חינם
משלוח איסוף עצמי מקיבוץ כנרת: 0 ₪
זמן אספקה: 7 ימי עסקים
פרטים נוספים לגידול ומתכונים בהמשך הדף.
  • זמן השרייה: לילה שלם. 
  • כמות זרעים: שכבה אחת צפופה- עד חצי גובה המנבטה.  
  • משך הגידול: 2-3 ימים. גידול עד ליציאת ניצרון. 
  • יש טיפים והנחיות מיוחדות למטה במידע. 
משלוח חינם משלוח חינם
קניה בטוחה

מידע נוסף

 

נבטי אפונה עשירים בחלבון, ברזל, סידן ובייחוד מקור טוב של חומצה פולית.
מכילים את הוויטמינים A, B,C.
מצויינים לדיאטה מכיוון שצפיפות האנרגיה שלהם נמוכה ולכן הם מכילים מעט מאוד קלוריות.
ניתן לאכול אותם כנבטוטים או כנבטים. 
אם כנבטוטים: צריך להקפיץ או לבשל אותם קלות.

מתכון להכנת חטיף אפונה קלויה. רכיבים:
נבטוטי אפונה בני 2-3 ימים, כורכום, מלח ים ושמן זית.

המתכון
להנביט את האפונה- כ-3 ימים, להקפיץ במחבת עם שמן זית, להוסיף מלח ים, פלפל, כורכום או פפריקה, הקפצה כ-3-2 דקות ו-לאכול.  
אפונה מונבטת מוקפצת,  מאוד מזינה ומשביעה. עבורי היא חטיף טעים ובריא. ניתן להוסיף לתערובת גם חומוס מונבט.

מתכונים נוספים לנבטי אפונה

http://www.peashoots.com/peashoots-recipes.htm

 

no-lazy